家庭医学チェックをして、日頃から日常生活で家族の健康に注意して生活していくうえで、家庭医学のあり方を考えていくためのサイトです。
予防医学とは、治療医学以外の医療を指す、補間医療とも呼ばれるものです。
家庭でできる病気の予防を知り、家族の健康管理をしていくための参考帳にしてください。
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日本語にすると、「あなたはあなたが何を食べているかで決まる」ということです。 私...
飲み口もすっきりさわやかで、小さな子供にも人気のジュースですよね。 さて、りんご...
植物が光合成を行うときにできる物質の総称です。糖分の一部が変化したもので、 植物...
特に野菜や豆類、いも、海草などの植物性の食品から発見されており、 これらに含まれ...
実はデータ捏造によるものだったと発覚したのを覚えている人もいるでしょう。 また、...
ガスパッチョにはビタミンCなどの抗酸化物質がたっぷり含まれている野菜を使用、 ...
その名の通り、風が吹いただけでも関節に激痛が走る、想像しただけでもいやな症状です...
今回は、脳梗塞や脳出血の発生原因についてお伝えします。 脳梗塞の原因のほとんどは...
脳梗塞には、さらに脳の血管に動脈硬化が起こり、細くなった部分に血栓が詰まった状態...
体の中に入ってくる塩分や有害物質、老廃物など、体の中の不必要な物質をろ過し、尿と...
体の水分量を一定に保ったり、体液に必要な成分を再吸収したり、血圧を正常に保つホル...
この冠状動脈に動脈硬化が生じ、血液の流れが悪くなったり、 止まったりして生じる心...
そもそも更年期とは、閉経をはさんだ前後10年間、40代半ば〜50台半ばごろのこ...
高血圧の人の約90％以上は、遺伝的要因に加え、 喫煙や飲酒、不規則な食生活、運動...
血圧は、この血液の流れによって動脈壁にかかる圧力のことを言います。 健康診断で必...
卵巣の機能低下により、ホルモンバランスが乱れるため、 顔のほてりやのぼせ、頭痛、...
脳梗塞は、血液に血栓が詰まることによって起こります。 夏は、汗をかくことによっ...
それは、血液の中に含まれるビタミンの含有量などによって、がんは予知できるというも...
しかし、この抗酸化サプリメント（栄養補助食品）を摂取しすぎると体に悪いとする研究...
「病気を予防すること」。これが病気にならずに健康でいられる大前提。 もっとこの予...
「予防医学」という言葉を耳にしたことはありますか？ 多くの人は病気になると医者...
今回は、現在の主流である「西洋医学」について、がんを例にあげて考えて見ましょう...
みなさんは日々の食事をどのように考えているでしょうか。 食事というものは私たち...
ビタミンAは、肌や粘膜、目の健康を維持するために不可欠なビタミンです。 粘膜と...
体の中に存在する亜鉛はごく微量ですが、亜鉛を必要とする酵素は200種類以上もあ...
ビオチンは三大栄養素がエネルギーに変わるときにそれぞれの代謝をサポートするとと...
ナトリウムは体重の約0.15％存在し、その多くは細胞の外の体液に含まれています...
ビタミンB6はたんぱく質の代謝に不可欠なビタミンで、たんぱく質の摂取量が多い人...
ビタミンKには、けがや内出血を起したときに止血をする大切な働きがあります。 ビ...
鉄は、体内に約3〜4g存在しています。 とても微量ではありますが、赤血球のヘモ...