家庭医学チェック予防医学で病気予防

それは、血液の中に含まれるビタミンの含有量などによって、がんは予知できるというもの。

血液サンプルの分析によると、がん患者たちは「野菜と果物を少ししか食べていない」ことを明らかにしているというのです。

スイスで12年間続けられた研究によると、血液中のカロテン濃度が低い人はすべてのタイプのがんに、

ビタミンCが低い人は胃がんおよび大腸がんによる死を予知しているそうです。

イギリスの研究でも、血液中のβ-カロテン濃度が最も高い人は最も低い人よりがんになる確率は40％も低いこと、

さらに葉酸とトマトのリコペン値が高い人はすべてのがんになりにくい、ということも明らかにされています。

ビタミンは、ビタミンA、E、K、Q10を除いては水溶性のため、

いっぺんに取りだめしても、過剰分は体外に排出されてしまうため、一度にとる量を多くするよりも、回数を多くとるほうが効果的です。

まめに摂取することが血液中のビタミン率を高くし、がんから身を守ってくれることになるでしょう。

あなたのビタミンの摂取は足りていますか？野菜やフルーツをたくさん食べて元気に！これらのビタミンは美容にもとっても効果的ですよ。

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